밀폐되거나 비좁은 공간에 대한 두려움 테스트(밀폐공포증)

밀폐된 공간이나 작은 공간에 대한 두려움 테스트(밀폐공포증)는 밀폐된 공간에서 사람이 경험하는 불편함이나 불안의 정도를 식별하는 데 도움이 됩니다. 밀실공포증은 엘리베이터, 작은 방, 심지어 자동차와 같이 작거나 제한된 공간에 있는 것에 대한 두려움을 수반하는 불안 장애의 한 형태입니다.

밀실공포증 테스트에는 일반적으로 불안을 유발할 수 있는 상황(군중 속, 엘리베이터 안, 창문 없는 방 등)과 관련된 질문이 포함됩니다. 응답자는 가벼운 불안부터 공황 공포까지 척도로 자신의 불안 수준을 평가합니다. 전문가는 답변을 바탕으로 폐쇄공포증이 있는지 여부와 그 정도를 판단할 수 있습니다.

이 테스트는 귀하의 공포증을 이해하고 심리 치료사에게 도움을 구하는 데 유용한 도구가 될 수 있습니다. 두려움이 일상 생활에 큰 영향을 미치고 이동의 자유와 사회적 접촉을 제한하기 시작하면 전문가의 도움이 필요하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

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