Чувство ревности и здоровые отношения

Ревность одна из самых трудно переживаемых и, пожалуй, неприятных эмоций человеческой природы. Это сложная эмоция, которая может сопровождаться сразу несколькими переживаниями: тревога, страх, злость, печаль. Когда человек ревнует своего партнера имея на то, основания и доказательства, то это нормально, природно и закономерно. В таком случае, мы распознаем эту ситуацию как возможную угрозу потери заботы о нас. В малых дозах подобная ревность может послужить неким тонусом в отношениях, помочь осознать свои истинные чувства к определенному человеку. Однако, если человек постоянно подозревает своего партнера, чувство ревности, словно съедает его изнутри, и препятствует построению здоровых отношений, это уже другое. Такая ревность разрушительна и необоснованна. Эта ревность становится навязчивой идеей, которая мешает наслаждаться отношениями и значительно портит их. У женщин ревность чаще всего проявляется из-за эмоциональности и заниженной самооценки. У мужчин ревность вызывает чувство собственности.

Так как же понять, когда немного ревности может пойти даже на пользу, а когда она принимает уже патологическую форму. Ниже приведем несколько признаков партнера, который испытывает патологическую ревность:

• Ваш партнер искренне убежден, что вы всегда должны находится рядом с ним и в поле его зрения.
• Старается контролировать и знать каждый ваш шаг.
• Пытается просматривать телефонный журнал и сообщения в вашем телефоне, хочет знать ваш пароль или вовсе против него.
• В течении дня совершает несколько контрольных звонков, чтобы знать где вы находитесь и с кем в данный момент.
• Если вы не ответили на телефонный звонок или сообщение от вашего партнера. И вы начинаете испытывать неприятные эмоции, так как знаете, что это уже послужит поводом для скандала.
• Если вы прилагаете слишком много усилий, чтобы встретится с вашими друзьями без вашего партнера. Так сказать "отпроситься погулять".
• Если вы чувствуете, что надо обязательно предупредить о том, что задержитесь на работе или учебе. В противном случае, вас опять будет ждать конфликт и разборки с партнером.

Эти признаки могут означать, что ваш партнер утратил собственные границы и начал растворяться в вас. Если вы чувствуете, что хотя бы два признака совпали из выше перечисленного - это могут быть первые звоночки. Это повод откровенно поговорить друг с другом: проговорить все что беспокоит и установить личностные границы так, чтобы обоим партнерам было комфортно в данных отношениях.