ইম্পোস্টার সিনড্রোম পরীক্ষা

"ইমপোস্টার সিনড্রোম" পরীক্ষাটি ব্যক্তিদের মধ্যে আত্মসম্মান এবং ইমপোস্টার সিনড্রোমের উপস্থিতি মূল্যায়ন করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল। এই সিন্ড্রোম, যা সেলফ-ডিসিভার সিনড্রোম বা ইমপোস্টার সিনড্রোম নামেও পরিচিত, একটি মানসিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি অভ্যন্তরীণ নিরাপত্তাহীনতা এবং অন্যদের কাছ থেকে বাহ্যিক প্রতিক্রিয়া এবং স্বীকৃতি সত্ত্বেও তাদের ক্ষমতা এবং অর্জন সম্পর্কে সন্দেহ অনুভব করেন।

ইম্পোস্টার সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই মনে করেন যে তারা সাফল্য এবং যোগ্যতার ভান করে অন্যদের সাথে প্রতারণা করছেন, যদিও বাস্তবে তারা নিজেদের অপ্রস্তুত এবং অক্ষম বলে মনে করেন। তারা তাদের সাফল্যকে অবমূল্যায়ন করার প্রবণতা রাখেন, সেগুলোকে দৈব বা বাহ্যিক কারণের উপর নির্ভর করে এবং নিজেদেরকে অন্যদের সাথে তুলনা করেন, নিজেদেরকে আরও ভালো এবং আরও সফল বলে বিশ্বাস করেন।

নিজের ক্ষমতা এবং সাফল্যের প্রতি এই ধরনের নেতিবাচক মনোভাব একজন ব্যক্তির আত্মসম্মান এবং জীবনের সন্তুষ্টির জন্য গুরুতর পরিণতি ডেকে আনতে পারে। এটি পেশাদার এবং ব্যক্তিগত বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং ক্রমাগত চাপ এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে।

মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা «ইম্পোস্টার সিনড্রোম পরীক্ষা» বিভাগ থেকে «ব্যক্তিত্ব মনোবিজ্ঞান» ধারণ করে 25 প্রশ্ন