থানাটোফোবিয়া (মৃত্যুর ভয়) পরীক্ষা

থানাটোফোবিয়া (মৃত্যুর ভয়) পরীক্ষা হল নিজের মৃত্যু বা প্রিয়জন হারানোর চিন্তার সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগের মাত্রা মূল্যায়নের একটি হাতিয়ার। থানাটোফোবিয়া জীবনের শেষ সম্পর্কে অবিরাম চিন্তাভাবনা, মৃত্যুর কথা মনে করিয়ে দেয় এমন পরিস্থিতি এড়ানো বা নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে অতিরিক্ত উদ্বেগের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

সবচেয়ে সাধারণ মূল্যায়ন পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল প্রশ্নাবলীর ব্যবহার যাতে মৃত্যুর ভয় এবং সম্পর্কিত চিন্তাভাবনা এবং আবেগ সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে। উদাহরণস্বরূপ, প্রশ্নগুলি মৃত্যুর ভয়ের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা, সেইসাথে মৃত্যুর কথা মনে করিয়ে দেয় এমন পরিস্থিতি এড়াতে একজন ব্যক্তি কী আচরণ করেন তা নিয়ে আলোচনা করতে পারে।

আরেকটি পদ্ধতি হল প্রজেক্টিভ পরীক্ষা, যেমন থিম্যাটিক অ্যাপারসেপশন টেস্ট (TAT), যা বিষয়বস্তুকে মৃত্যুর বিষয়বস্তুর সাথে সম্পর্কিত চিত্রগুলি ব্যাখ্যা করতে বলে। থানাটোফোবিয়া পরিমাপের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা প্রশ্নাবলী এবং স্কেল, যেমন রেইনস ডেথ অ্যাংজাইটি স্কেল,ও ব্যবহার করা হয়।

এই পরীক্ষাগুলি উদ্বেগের মাত্রা সনাক্ত করতে সাহায্য করে এবং আরও মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণ এবং ভয় কাটিয়ে ওঠার কৌশল বিকাশের জন্য কার্যকর হতে পারে।

মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা «মৃত্যুভয় পরীক্ষা» বিভাগ থেকে «ভয় এবং ফোবিয়াসের জন্য পরীক্ষা» ধারণ করে 25 প্রশ্ন