Test de peur des espaces clos ou exigus (claustrophobie)

Le test de peur des espaces clos ou des petits espaces (claustrophobie) aide à identifier le degré d'inconfort ou d'anxiété qu'une personne éprouve dans des espaces confinés. La claustrophobie est une forme de trouble anxieux qui implique la peur de se trouver dans des espaces petits ou confinés, comme des ascenseurs, de petites pièces ou même des voitures.

Le test de claustrophobie comprend généralement des questions liées à des situations pouvant provoquer de l'anxiété : être dans une foule, dans un ascenseur, dans une pièce sans fenêtre, etc. Les personnes interrogées évaluent leur niveau d'anxiété sur une échelle allant de l'anxiété légère à la peur panique. Sur la base des réponses, le spécialiste peut déterminer si une personne souffre de claustrophobie et quelle est sa gravité.

Le test peut être un outil utile pour comprendre vos phobies et ensuite demander l’aide d’un psychothérapeute. Il est important de se rappeler qu’une aide professionnelle est nécessaire si la peur commence à affecter de manière significative la vie quotidienne, limitant la liberté de mouvement et les contacts sociaux.

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