Le test du hibou ou de l'alouette vous aidera à déterminer votre type de biorythme et vos préférences en matière de sommeil et d'activité à différents moments de la journée.
Notre corps a des rythmes biologiques internes qui influencent le moment où nous nous sentons plus énergiques et actifs. Les trois types de biorythme les plus courants sont "hibou", "alouette" et "colombe".
Les hiboux préfèrent généralement passer du temps le soir et la nuit. Ils sont plus actifs et créatifs pendant les heures tardives et préfèrent le travail qui demande de la concentration et de la créativité. Les hiboux peuvent être plus productifs dans des environnements calmes et profiter de moments de paix et de croissance personnelle.
Les alouettes, en revanche, se réveillent tôt le matin et se sentent plus énergiques et productives le matin. Ils s'adaptent facilement aux changements d'horaire et peuvent basculer efficacement entre les tâches. Les lève-tôt aiment commencer la journée juste après leur réveil et ressentent souvent la satisfaction d'avoir atteint leurs objectifs tôt.
Les pigeons ont un biorythme plus équilibré et peuvent se sentir à l'aise aussi bien le jour que le soir. Ils ont suffisamment d'énergie pour être actifs dans les deux parties de la journée et ils s'adaptent facilement aux différentes situations. Les pigeons apprécient généralement l'harmonie, la communication et le temps passé avec les autres.
Test psychologique «Test de la chouette ou de l'alouette» de la section «Psychologie de la personnalité» contient 25 des questions.