Bài kiểm tra Cú hoặc Chim sơn ca sẽ giúp bạn xác định loại nhịp sinh học và sở thích về giấc ngủ và hoạt động của mình vào các thời điểm khác nhau trong ngày.
Cơ thể chúng ta có nhịp điệu sinh học bên trong ảnh hưởng đến thời điểm chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng và năng động hơn. Ba loại nhịp sinh học phổ biến nhất là "cú", "chim sơn ca" và "chim bồ câu".
Cú thường thích dành thời gian vào buổi tối và ban đêm. Họ năng động và sáng tạo nhất vào cuối giờ và thích những công việc đòi hỏi sự tập trung và sáng tạo. Cú có thể làm việc hiệu quả hơn trong môi trường yên tĩnh và tận hưởng những khoảnh khắc bình yên và phát triển bản thân.
Mặt khác, chim chiền chiện thức dậy sớm và cảm thấy tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả nhất vào buổi sáng. Họ dễ dàng thích ứng với những thay đổi về lịch trình và có thể chuyển đổi giữa các nhiệm vụ một cách hiệu quả. Những người dậy sớm thích bắt đầu ngày mới ngay sau khi thức dậy và thường cảm thấy hài lòng khi đạt được mục tiêu sớm.
Chim bồ câu có nhịp sinh học cân bằng hơn và có thể cảm thấy thoải mái cả vào ban ngày và buổi tối. Họ có đủ năng lượng để hoạt động trong cả hai thời điểm trong ngày và họ dễ dàng thích nghi với các tình huống khác nhau. Chim bồ câu thường coi trọng sự hòa hợp, giao tiếp và dành thời gian cho người khác.
kiểm tra tâm lý «kiểm tra cú hoặc chim chiền chiện» từ phần «Tâm lý nhân cách» chứa 25 câu hỏi.