Il test del gufo o dell'allodola ti aiuterà a determinare il tuo tipo di bioritmo e le preferenze per il sonno e l'attività in diversi momenti della giornata.
Il nostro corpo ha ritmi biologici interni che influenzano quando ci sentiamo più energici e attivi. I tre tipi più comuni di bioritmo sono "gufo", "allodola" e "colomba".
I gufi di solito preferiscono trascorrere del tempo la sera e la notte. Sono più attivi e creativi durante le ore tarde e preferiscono il lavoro che richiede concentrazione e creatività. I gufi possono essere più produttivi in ambienti tranquilli e godersi momenti di pace e crescita personale.
Le allodole, d'altra parte, si svegliano presto la mattina e si sentono più energiche e produttive al mattino. Si adattano facilmente ai cambiamenti di programma e possono passare da un'attività all'altra in modo efficiente. I mattinieri amano iniziare la giornata subito dopo il risveglio e spesso provano la soddisfazione di raggiungere i propri obiettivi in anticipo.
I piccioni hanno un bioritmo più equilibrato e possono sentirsi a proprio agio sia di giorno che di sera. Hanno abbastanza energia per essere attivi in entrambe le parti della giornata e si adattano facilmente a diverse situazioni. I piccioni generalmente apprezzano l'armonia, la comunicazione e il trascorrere del tempo con altre persone.
Test psicologico «Test del gufo o dell'allodola» dalla sezione «Psicologia della personalità» contiene 25 domande.