Tests "Pūce vai cīrulis" palīdzēs jums noteikt jūsu bioritma veidu un miega un aktivitātes preferences dažādos dienas laikos.
Mūsu ķermenim ir iekšējie bioloģiskie ritmi, kas ietekmē to, kad mēs jūtamies enerģiskāki un aktīvāki. Trīs visizplatītākie bioritma veidi ir "pūce", "cīrulis" un "balodis".
Pūces parasti dod priekšroku pavadīt laiku vakarā un naktī. Viņi ir visaktīvākie un radošākie vēlās stundās un dod priekšroku darbam, kas prasa koncentrēšanos un radošumu. Pūces var būt produktīvākas klusā vidē un baudīt miera un pašattīstības mirkļus.
Savukārt cīruļi pamostas agri no rīta un jūtas visenerģiskākie un produktīvākie dienas pirmajā pusē. Viņi viegli pielāgojas izmaiņām grafikā un var efektīvi pārslēgties starp uzdevumiem. Tie, kas agri ceļas, dod priekšroku sākt savu dienu, tiklīdz viņi pamostas, un bieži vien jūtas apmierināti, agri sasniedzot savus mērķus.
Baložiem ir līdzsvarotāks bioritms un tie var justies ērti gan dienā, gan vakarā. Viņiem ir pietiekami daudz enerģijas, lai būtu aktīvi abās dienas pusēs, un viņi viegli pielāgojas dažādām situācijām. Baloži parasti novērtē harmoniju, saziņu un laika pavadīšanu ar citiem cilvēkiem.
Psiholoģiskā pārbaude «Pūces vai cīruļa tests» no sadaļas «Personības psiholoģija» satur 25 jautājumiem.