Test "Sova ali škrjanec" vam bo pomagal določiti vaš tip bioritma in želje za spanje in aktivnost v različnih obdobjih dneva.
Naše telo ima notranje biološke ritme, ki vplivajo na to, kdaj se počutimo bolj energični in aktivni. Trije najpogostejši tipi bioritma so "sova", "škrjanec" in "golob".
Sove običajno raje preživijo čas zvečer in ponoči. Najbolj aktivni in ustvarjalni so v poznih urah in imajo raje delo, ki zahteva osredotočenost in ustvarjalnost. Sove so lahko bolj produktivne v tihem okolju in uživajo v trenutkih miru in samorazvoja.
Škrjančki se po drugi strani zbujajo zgodaj zjutraj in se počutijo najbolj energični in produktivni v prvi polovici dneva. Z lahkoto se prilagajajo spremembam urnika in lahko učinkovito preklapljajo med nalogami. Zgodnji ljudje raje začnejo svoj dan takoj, ko se zbudijo, in se pogosto počutijo izpolnjene, ko zgodaj dosežejo svoje cilje.
Golobi imajo bolj uravnotežen bioritem in se lahko počutijo udobno tako podnevi kot zvečer. Imajo dovolj energije, da so aktivni v obeh polovicah dneva, in se zlahka prilagajajo različnim situacijam. Golobi na splošno cenijo harmonijo, komunikacijo in preživljanje časa z drugimi ljudmi.
Psihološki test «Test sove ali škrjanca» iz razdelka «Psihologija osebnosti» vsebuje 25 vprašanja.