Testas „Pelėda arba Larkas“ padės nustatyti jūsų bioritmo tipą ir miego bei aktyvumo pageidavimus skirtingu paros metu.
Mūsų kūnai turi vidinius biologinius ritmus, kurie įtakoja, kada jaučiamės energingesni ir aktyvesni. Trys labiausiai paplitę bioritmo tipai yra „pelėda“, „lark“ ir „balandė“.
Pelėdos dažniausiai mėgsta leisti laiką vakare ir naktį. Jie yra aktyviausi ir kūrybiškiausi vėlyvomis valandomis ir teikia pirmenybę darbui, kuriam reikia susikaupimo ir kūrybiškumo. Pelėdos gali būti produktyvesnės ramioje aplinkoje ir mėgautis ramybės bei savęs tobulėjimo akimirkomis.
Kita vertus, Larks pabunda anksti ryte ir jaučiasi energingiausias bei produktyviausias pirmoje dienos pusėje. Jie lengvai prisitaiko prie grafiko pokyčių ir gali efektyviai perjungti užduotis. Anksti besikeliantys žmonės nori pradėti savo dieną vos pabudę ir dažnai jaučiasi patenkinti anksti pasiekę savo tikslus.
Balandžiai turi labiau subalansuotą bioritmą ir gali jaustis patogiai tiek dieną, tiek vakare. Jie turi pakankamai energijos, kad galėtų būti aktyvūs abiejose dienos pusėse, be to, jie lengvai prisitaiko prie įvairių situacijų. Balandžiai paprastai vertina harmoniją, bendravimą ir laiko praleidimą su kitais žmonėmis.
Psichologinis testas «Pelėdų ar lekių testas» iš skyriaus «Asmenybės psichologija» yra 25 klausimus.