孤独への恐怖をテストする（自己恐怖症）

孤独への恐怖（自己恐怖症）をテストします。自己恐怖症は、一人になることへの強い恐怖を特徴とする不安障害です。この恐怖は、軽い不快感からパニック発作まで、さまざまな形で現れることがあります。自己恐怖症に苦しむ人は、自分が完全に孤独になる、または社会から孤立してしまうのではないかという過度の不安を経験することがよくあります。

主な症状としては、常に人々と一緒にいたいという願望、孤独になり得る状況の回避、社会的交流が不足している場合の深い不安感などが挙げられます。自己恐怖症は、自尊心の低さ、自信の欠如、または過去のトラウマに関連していることがよくあります。

自己恐怖症を診断するには、一人でいることを考えるときの不安のレベルと、この恐怖が日常生活に及ぼす影響を評価する特殊な検査を使用できます。治療には、心理療法、特に認知行動療法、および場合によっては不安を軽減するための薬物療法が含まれる場合があります。愛する人からのサポートや自尊心を高めることも、この障害を克服する上で重要な役割を果たします。

心理テスト «孤独への恐怖をテストする» セクションから «恐怖症や恐怖症の検査» 含む 25 質問