Ujian kebimbangan

Ujian kebimbangan. Ujian ini membolehkan anda menentukan tahap kebimbangan. Kebimbangan adalah pengalaman ketegangan yang sengit, kebimbangan untuk sebab yang agak kecil. Kebimbangan boleh menjejaskan kualiti hidup dengan ketara. Keadaan ini boleh berpanjangan atau dicirikan oleh letusan pendek dengan serangan panik. Semua ini hanya bergantung pada orang itu sendiri. Kebimbangan memanifestasikan dirinya dalam perasaan takut, gementar, mudah marah, kebimbangan, jangkaan yang paling teruk, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian, mimpi buruk, perubahan dalam pola tidur dan pengambilan makanan.

Kebimbangan lahir di kepala dengan pemikiran tentang bahaya dan ketakutan akan kematian. Tahap kebimbangan yang ringan dirasai sebagai kebimbangan, dan tahap yang kuat boleh dirasai sudah pada tahap fizikal, contohnya, kesukaran bernafas, jantung berdebar-debar. Kebimbangan boleh meningkat sekiranya berlaku masalah di tempat kerja, kesunyian, masalah kesihatan dan segala macam konflik. Kebimbangan boleh berlaku dalam situasi tertentu atau hadir sepanjang masa. Adalah baik untuk mengurangkan tahap kebimbangan dalam rutin dan perkara yang biasa anda lakukan, contohnya, membasuh pinggan, bersukan, membersihkan. Ia juga perlu untuk berehat dalam aliran berita dan maklumat dan memantau kesihatan anda.

Ujian psikologi «Ujian kebimbangan» daripada bahagian «Psikologi Personaliti» mengandungi 50 soalan