ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීමට ඇති බිය සඳහා පරීක්ෂණය (Peiraphobia)

ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීමට ඇති බිය (පෙයිරාෆෝබියා) පරීක්ෂණය. පීරාෆෝබියා, නැතහොත් ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීමට ඇති බිය, ප්‍රේක්ෂකයින් ඉදිරියේ කතා කිරීම හා සම්බන්ධ කාංසාවකි. මෙම බිය විවිධ හේතූන් මත ඇති විය හැකිය, ප්‍රේක්ෂක විනිශ්චය පිළිබඳ කනස්සල්ල, අසාර්ථක වීමේ බිය හෝ ස්වයං සැකය ඇතුළු. වැදගත් වන්නේ, මෙම බිය පෞද්ගලික සහ වෘත්තීය ජීවිතයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකි අතර, වෘත්තීය වර්ධනයට සහ සංවර්ධනයට ඇති අවස්ථා සීමා කිරීමයි.

පියෙරාෆෝබියා පරීක්ෂණයකට සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීමට පෙර පුද්ගලයෙකු අත්විඳින කාංසාව සහ අපහසුතාවයේ මට්ටම තක්සේරු කිරීම අරමුණු කරගත් ප්‍රධාන ප්‍රශ්න කිහිපයක් ඇතුළත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, කතා කිරීම ගැන සිතන විට ඔවුන්ට හැඟෙන ආකාරය, අන් අය විසින් විනිශ්චය කරනු ලැබීමට ඔවුන් කොතරම් බිය වේද සහ කතා කිරීමට අවශ්‍ය වන අවස්ථා ඔවුන් කොපමණ වාරයක් මඟ හරිනවාද යන්න පිළිබඳව සහභාගිවන්නන්ගෙන් විමසිය හැකිය.

භීතියේ මට්ටම තීරණය කිරීම, සංජානන හැසිරීම් චිකිත්සාව, ප්‍රසිද්ධ කථන පුහුණුව හෝ ලිහිල් කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රම වැනි භීතිකාව ජය ගැනීම සඳහා සුදුසු ක්‍රම තෝරා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබේ බිය තේරුම් ගැනීම සහ පිළිගැනීම එය ජය ගැනීමට සහ ඔබේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට ඇති පළමු පියවරයි.

මනෝවිද්‍යාත්මක පරීක්ෂණය «ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීමට ඇති බිය සඳහා පරීක්ෂණය» අංශයෙන් «බිය සහ භීතිකාවන් සඳහා පරීක්ෂණ» අඩංගු වේ 25 ප්‍රශ්න