मिरर टेस्टची भीती (इसोप्ट्रोफोबिया)

आरशांच्या भीतीसाठी चाचणी (इसोप्ट्रोफोबिया). इसोप्ट्रोफोबिया हा एक मनोवैज्ञानिक विकार आहे ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीला आरशात पाहताना तीव्र भीती आणि चिंता जाणवते. ही भीती वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट होऊ शकते: सौम्य अस्वस्थतेपासून ते पॅनीक हल्ल्यांपर्यंत. एसोपट्रोफोबियाची कारणे भिन्न असू शकतात: क्लेशकारक अनुभव, सांस्कृतिक आणि गूढ विश्वास, तसेच वैयक्तिक भीती आणि चिंता.

एसोट्रोफोबिया असलेल्या लोकांचा आरशांशी नकारात्मक संबंध असतो. काहींचा असा विश्वास आहे की आरसा त्यांचा आत्मा "कॅप्चर" करू शकतो किंवा दृष्टान्त दाखवू शकतो ज्याची त्यांना भीती वाटते. अशी भीती देखील असू शकते की एखाद्याला आरशात काहीतरी अलौकिक किंवा स्वतःचे "अंधकार" देखील दिसेल.

एसोट्रोफोबियाच्या उपचारांमध्ये संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपीचा समावेश होतो, ज्यामुळे रुग्णांना आरशांशी संबंधित नकारात्मक विचार आणि वर्तन बदलण्यास मदत होते. एक्सपोजर थेरपी, ज्यामध्ये व्यक्ती हळूहळू भीतीच्या स्रोताचा सामना करते, ती देखील प्रभावी असू शकते. मानसोपचार आणि तज्ञांचे समर्थन भीतीवर मात करण्यास आणि जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यात मदत करू शकते.

मानसशास्त्रीय चाचणी «आरशाच्या परीक्षेची भीती» विभागातून «भीती आणि फोबियासाठी चाचण्या» समाविष्टीत आहे 25 प्रश्न