Test for frykt for ensomhet (autofobi)

Test for frykt for ensomhet (autofobi). Autofobi er en angstlidelse preget av en intens frykt for å være alene. Denne frykten kan manifestere seg i ulike former, fra mildt ubehag til panikkanfall. Personer som lider av autofobi opplever ofte overdreven angst for at de vil finne seg selv helt alene eller isolert fra samfunnet.

Hovedsymptomene inkluderer et konstant ønske om å være i selskap med mennesker, unngåelse av situasjoner der ensomhet er mulig, og følelser av dyp angst når det er mangel på sosial interaksjon. Autofobi er ofte forbundet med lav selvtillit, mangel på selvtillit eller tidligere traumer.

For å diagnostisere autofobi kan en spesialisert test brukes som vurderer nivået av angst når man tenker på å være alene og hvilken innvirkning denne frykten har på hverdagen. Behandling kan omfatte psykoterapi, spesielt kognitiv atferdsterapi, og noen ganger medisiner for å redusere angst. Støtte fra kjære og arbeid med selvtillit spiller også en viktig rolle for å overvinne denne lidelsen.

Psykologisk test «Test for frykt for ensomhet» fra seksjonen «Tester for frykt og fobier» inneholder 25 spørsmål