گندگی اور جراثیم کے خوف کے لیے ٹیسٹ (Misophobia) ۔ میسو فوبیا ایک نفسیاتی عارضہ ہے جس کی خصوصیت انفیکشن یا آلودگی کے بہت زیادہ خوف سے ہوتی ہے۔ مائیسو فوبیا کے شکار لوگ عوامی مقامات سے گریز کر سکتے ہیں، آلودہ چیزوں سے رابطے سے انکار کر سکتے ہیں، اور اکثر اپنے ہاتھ دھونے یا سطحوں کو جراثیم کشی کرنے میں طویل وقت گزار سکتے ہیں۔
میسو فوبیا کی وجوہات مختلف ہو سکتی ہیں: بیماریوں سے وابستہ منفی تجربات سے لے کر ثقافتی اور سماجی عوامل کے اثرات تک۔ ماہرین نفسیات کا خیال ہے کہ یہ فوبیا حیاتیاتی رجحان یا مخصوص اضطراب کی خرابی کا نتیجہ ہو سکتا ہے۔
مائیسو فوبیا کے علاج میں سنجشتھاناتمک رویے کی تھراپی شامل ہے، جس کا مقصد غیر معقول خیالات اور رویے کو تبدیل کرنا ہے، اور نمائش تھراپی، جس میں مریض کو آہستہ آہستہ محفوظ ماحول میں خوف زدہ چیزوں کے سامنے لایا جاتا ہے۔ بعض صورتوں میں، دواؤں کا استعمال اضطراب کی علامات کو دور کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ مائیسو فوبیا روزمرہ کی زندگی میں سنجیدگی سے مداخلت کر سکتا ہے، لہذا اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو یہ پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے کے قابل ہے۔
نفسیاتی ٹیسٹ «گندگی اور جراثیم کے خوف سے ٹیسٹ کریں۔» سیکشن سے «خوف اور فوبیا کے لیے ٹیسٹ» مشتمل 25 سوالات.