گھوڑوں کے خوف کے لیے ٹیسٹ (ہائپو فوبیا)

گھوڑوں کے خوف کے لیے ٹیسٹ (ہائپو فوبیا) ۔ ہائپو فوبیا ایک مخصوص فوبک عارضہ ہے جس میں ایک شخص گھوڑوں کو دیکھ کر یا ان کے بارے میں سوچتے ہوئے بے چینی اور خوف کے شدید احساسات کا تجربہ کرتا ہے۔ یہ خوف ہلکی تکلیف سے لے کر گھبراہٹ کے حملوں تک مختلف شکلوں میں ظاہر ہو سکتا ہے۔

ہائپو فوبیا کے ٹیسٹ میں عام طور پر کئی اہم پہلو شامل ہوتے ہیں۔ پہلا قدم یہ ہے کہ گھوڑوں کی تصویروں یا ویڈیوز پر ردعمل کا جائزہ لیا جائے۔ سب سے پہلے، شرکاء سے گھوڑوں کی غیر جانبدار تصاویر دیکھنے اور ان کے جذبات کی درجہ بندی کرنے کو کہا جاتا ہے۔ پھر خوف کی سطح کا تعین کرنے کے لیے مزید خوفناک یا حقیقت پسندانہ تصاویر دکھائی جاتی ہیں۔

دوسرا مرحلہ شرکاء کی ویڈیوز دیکھنا ہو سکتا ہے جو گھوڑوں کو حرکت کرتے یا لوگوں کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے دیکھتا ہے۔ تشخیص میں دل کی دھڑکن، اضطراب کی سطح اور جذباتی حالت میں تبدیلیوں کی نشاندہی کرنا شامل ہے۔

ٹیسٹ کا ایک اہم عنصر ایک ماہر نفسیات کے ساتھ بات چیت ہے جو اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرے گا کہ خوف کس طرح کسی شخص کی روزمرہ کی زندگی اور فعال صلاحیتوں کو متاثر کرتا ہے۔ اس طرح کا ٹیسٹ فوبیا پر قابو پانے اور معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے تھراپی اور سپورٹ کے موثر طریقوں کو منتخب کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

نفسیاتی ٹیسٹ «ہارس فیئر ٹیسٹ» سیکشن سے «خوف اور فوبیا کے لیے ٹیسٹ» مشتمل 25 سوالات