آئینے کے خوف کا ٹیسٹ (ایسوپٹروفوبیا)

آئینے کے خوف کا ٹیسٹ (ایسوپٹروفوبیا) ۔ ایسوپٹروفوبیا ایک نفسیاتی عارضہ ہے جس میں ایک شخص آئینے میں دیکھتے ہوئے شدید خوف اور اضطراب کا شکار ہوتا ہے۔ یہ خوف خود کو مختلف طریقوں سے ظاہر کر سکتا ہے: ہلکی تکلیف سے گھبراہٹ کے حملوں تک۔ ایسوپٹروفوبیا کی وجوہات مختلف ہو سکتی ہیں: تکلیف دہ تجربات، ثقافتی اور صوفیانہ عقائد کے ساتھ ساتھ ذاتی خوف اور پریشانیاں۔

ایسوپٹروفوبیا والے لوگ اکثر آئینے کے ساتھ منفی تعلق رکھتے ہیں۔ کچھ کا خیال ہے کہ آئینہ ان کی روح کو "قبضہ" کر سکتا ہے یا ایسے نظاروں کا سبب بن سکتا ہے جن کے منعکس ہونے کا اندیشہ ہے۔ یہ خدشہ بھی ہو سکتا ہے کہ کسی کو آئینے میں کوئی مافوق الفطرت چیز نظر آ سکتی ہے یا یہاں تک کہ کسی کی اپنی "سیلفی" نظر آتی ہے۔

ایسوپٹروفوبیا کے علاج میں علمی سلوک کی تھراپی شامل ہے، جو مریضوں کو آئینے سے وابستہ منفی خیالات اور طرز عمل کو تبدیل کرنے میں مدد کرتی ہے۔ نمائش تھراپی، جس میں شخص آہستہ آہستہ خوف کے منبع کا مقابلہ کرتا ہے، بھی مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔ نفسیاتی علاج اور ماہرین کی مدد سے خوف پر قابو پانے اور معیار زندگی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

نفسیاتی ٹیسٹ «آئینے کے خوف کا ٹیسٹ» «خوف اور فوبیا کے ٹیسٹ» سیکشن سے 25 سوالات شامل ہیں