کھلی جگہوں کے خوف کے لیے ٹیسٹ (ایگورافوبیا)

کھلی جگہوں کے خوف کے لیے ٹیسٹ کریں (ایگورافوبیا) ۔ ایگوروفوبیا ایک ذہنی عارضہ ہے جس کی خصوصیت کھلی جگہوں اور حالات کے خوف سے ہوتی ہے جن سے جلدی فرار ہونا مشکل یا عجیب ہوتا ہے۔ ایگوروفوبیا والے لوگ اکثر عوامی مقامات، بڑے پروگراموں اور کھلی جگہوں سے گریز کرتے ہیں، گھر جیسے مانوس اور محفوظ ماحول میں رہنے کو ترجیح دیتے ہیں۔

ایگوروفوبیا ٹیسٹ میں عام طور پر سوالات شامل ہوتے ہیں جن کا مقصد مختلف حالات میں اضطراب کی سطح کی نشاندہی کرنا ہوتا ہے: خریداری سے لے کر بھیڑ والی جگہوں پر ہونا۔ سوالات جسمانی علامات پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں، جیسے دل کی دھڑکن یا چکر آنا، جو گھر سے باہر ہونے پر ہوتا ہے۔

ٹیسٹ کے نتائج علامات کی شدت کا تعین کرنے میں مدد کرتے ہیں اور آیا کسی شخص کو پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہے۔ ایگوروفوبیا کی ابتدائی شناخت اس کی نشوونما کو روکنے اور معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے اہم ہے۔ اگر آپ کو اپنے آپ کو یا آپ کے پیاروں کو یہ عارضہ ہونے کا شبہ ہے تو، مزید معائنے اور علاج کے لیے ماہر نفسیات یا سائیکو تھراپسٹ سے رابطہ کریں۔

نفسیاتی ٹیسٹ «کھلی جگہوں کے خوف سے ٹیسٹ کریں۔» سیکشن سے «خوف اور فوبیا کے لیے ٹیسٹ» مشتمل 25 سوالات