בערנאַוט טעסט

די בערנאַוט פּראָבע גיט אַ געלעגנהייט פֿאַר זיך-אַסעסמאַנט און וויסיקייַט פון מעגלעך מאַנאַפעסטיישאַנז פון עמאָציאָנעל בערנאַוט. די רעזולטאַטן קענען דינען ווי אַ סטאַרטינג פונט פֿאַר ווייַטער אָפּשפּיגלונג און קאַמף צו האַלטן עמאָציאָנעל געזונט.

בערנאַוט איז אַ צושטאַנד וואָס אַקערז רעכט צו פּראַלאָנגד דרוק און אָווערלאָאַד, יוזשאַוואַלי שייך צו אַרבעט אָדער ריספּאַנסאַבילאַטיז. מענטשן וואָס דערפאַרונג דעם דערשיינונג אָפט דערפאַרונג מידקייַט, אַפּאַטי און אָנווער פון אינטערעס אין זייער אַקטיוויטעטן. פעלן פון פרייד פון אַרבעט, עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן און אַ געפיל פון כעלפּלאַסנאַס ווערן כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס.

בערנאַוט קענען ווירקן גשמיות און גייַסטיק געזונט, ווי געזונט ווי ינטערפּערסאַנאַל באציונגען. פעלן פון אַרבעט-לעבן וואָג, ינאַביליטי צו פירן דרוק און פעלן פון שטיצן קענען אַלע ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג.

פאַרהיטונג כולל מיינדפאַלי אָנפירונג דיין ימאָושאַנז, נעמען רעגולער מנוחה, באַשטעטיקן באַונדריז אין אַרבעט און זוכן שטיצן פון חברים אָדער פּראָפעססיאָנאַלס. עס איז אויך וויכטיק צו זיין אַווער פון דיין עמאָציאָנעל באדערפענישן און געפֿינען וועגן צו טרעפן זיי אין דיין טעגלעך לעבן.

פסיכאלאגישן פּראָבע «בערנאַוט טעסט» פון אָפּטיילונג «פּסיטשאָלאָגי פון פּערזענלעכקייט» כּולל 25 פראגעס