טעסט פֿאַר מורא פון ציבור רעדן (פּייראַפאָביאַ)

טעסט פֿאַר מורא פון ציבור רעדן (פּייראַפאָביאַ). פּיראַפאָביאַ, אָדער מורא פון ציבור רעדן, איז די דייַגעס פֿאַרבונדן מיט רעדן אין פראָנט פון אַ וילעם. די מורא קען אויפשטיין פאר פארשידענע סיבות, אריינגערעכנט מורא פאר משפטן דורך צוקוקער, מורא פון מאכן א טעות, אדער צווייפל אין די אייגענע פעאיקייטן. אַ וויכטיק אַספּעקט איז אַז די מורא קענען באטייטיק ווירקן פּערזענלעך און פאַכמאַן לעבן, לימאַטינג אַפּערטונאַטיז פֿאַר קאַריערע וווּקס און אַנטוויקלונג.

א פּיראַפאָביאַ פּראָבע יוזשאַוואַלי כולל עטלעכע שליסל פראגעס אַימעד צו אַססעסס די מדרגה פון דייַגעס און ומבאַקוועמקייַט אַ מענטש יקספּיריאַנסיז איידער ציבור רעדן. פֿאַר בייַשפּיל, פּאַרטיסאַפּאַנץ זאל זיין געפרעגט ווי דער געדאַנק פון רעדן מאכט זיי פילן, ווי פיל זיי מורא צו זיין געמשפט דורך אנדערע, און ווי אָפט זיי ויסמיידן רעדן סיטואַטיאָנס.

דיטערמאַנינג די מדרגה פון מורא העלפּס אין טשוזינג צונעמען מעטהאָדס צו באַקומען די פאָוביאַ, אַזאַ ווי קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע, עפנטלעך רעדן טריינינג אָדער אָפּרו טעקניקס. פארשטאנד און דערקענען דיין מורא איז דער ערשטער שריט צו אָוווערקאַמינג עס און פֿאַרבעסערן דיין קוואַליטעט פון לעבן.

פסיכאלאגישן פּראָבע «פּרובירן פֿאַר מורא פון ציבור רעדן» פון אָפּטיילונג «טעסץ פֿאַר פירז און פאָוביאַז» כּולל 25 פראגעס