טעסץ פֿאַר פירז און פאָוביאַז

טעסץ פֿאַר פירז און פאָוביאַז זענען אַ נוציק געצייַג פֿאַר זיך-דיאַגנאָסיס און פארשטאנד דיין פסיכאלאגישן ריאַקשאַנז. זיי העלפֿן צו ידענטיפיצירן פאַרבאָרגן פירז און באַשליסן ווי פיל זיי ווירקן די קוואַליטעט פון לעבן. טיפּיקאַללי, אַזאַ טעסץ אַרייַננעמען אַ סעריע פון ​​פראגעס וועגן פאַרשידן סיטואַטיאָנס און אַבדזשעקץ וואָס גרונט דייַגעס.

איינער פאָלקס פּראָבע איז די Fear Scale Questionnaire, ווו ריספּאַנדאַנץ אָפּשאַצן די גראַד פון דייַגעס אויף אַ וואָג פון 0 צו 10. אנדערע טעסץ קען פאָקוס אויף ספּעציפיש פאָוביאַז, אַזאַ ווי אַגאָראַפאָביאַ אָדער קלאַוסטראָפאָביאַ, און אַרייַננעמען סינעריאָוז וואָס גרונט ומבאַקוועמקייַט. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז פּרובירן רעזולטאַטן זענען נישט אַ לעצט דיאַגנאָסיס. זיי נאָר דינען ווי אַ גראדן פון וואָס קען דאַרפן ווייַטער ופמערקזאַמקייַט.

אויב טעסץ אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון באַטייַטיק פירז אָדער פאָוביאַז, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ אַ מומכע פֿאַר אַ דיטיילד דורכקוק און מעגלעך באַהאַנדלונג. פּסיטשאָטהעראַפּי און קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע קענען העלפן פירן פאָוביאַז און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן.