测试是否害怕孤独（Autophobia）

测试是否害怕孤独（Autophobia）。自我恐惧症是一种焦虑症，其特征是对孤独的强烈恐惧。这种恐惧可以以多种形式表现出来，从轻微的不适到惊恐发作。患有自我恐惧症的人常常会过度焦虑，担心自己会发现自己完全孤独或与社会隔绝。

主要症状包括持续渴望与人交往、回避可能孤独的情况以及缺乏社交互动时的深度焦虑感。自我恐惧症通常与低自尊、缺乏自信或过去的创伤有关。

为了诊断自我恐惧症，可以使用专门的测试来评估思考独处时的焦虑程度以及这种恐惧对日常生活的影响。治疗可能包括心理治疗，特别是认知行为治疗，有时还包括减轻焦虑的药物治疗。亲人的支持和自尊心的努力对于克服这种疾病也发挥着重要作用。

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