Test per por a la soledat (Autofòbia)

Test per por a la soledat (Autofòbia). L'autofòbia és un trastorn d'ansietat caracteritzat per una por intensa a estar sol. Aquesta por es pot manifestar de diverses formes, des de molèsties lleus fins a atacs de pànic. Les persones que pateixen autofòbia sovint experimenten una ansietat excessiva que es trobaran completament soles o aïllades de la societat.

Els principals símptomes inclouen el desig constant d'estar en companyia de persones, l'evitació de situacions on la soledat és possible i sentiments d'ansietat profunda quan hi ha manca d'interacció social. L'autofòbia sovint s'associa amb una baixa autoestima, falta d'autoconfiança o trauma passat.

Per diagnosticar l'autofòbia es pot fer servir una prova especialitzada que avalua el nivell d'ansietat a l'hora de pensar en estar sol i l'impacte d'aquesta por en la vida quotidiana. El tractament pot incloure psicoteràpia, especialment teràpia cognitiva conductual i, de vegades, medicaments per reduir l'ansietat. El suport dels éssers estimats i el treball en l'autoestima també tenen un paper important en la superació d'aquest trastorn.

Test psicològic «Prova per por a la soledat» de la secció «Proves de pors i fòbies» conté 25 preguntes