Τεστ σχολικού άγχους

Περισσότερα από τα μισά παιδιά στο δημοτικό σχολείο βιώνουν αυξημένο και υψηλό βαθμό άγχους σε σχέση με τις δοκιμές γνώσεων και έως και το 85% το συσχετίζουν με φόβο τιμωρίας και φόβο μήπως αναστατώσουν τους γονείς τους. Η δεύτερη αιτία του άγχους είναι οι «μαθησιακές δυσκολίες». Ο πιο σημαντικός παράγοντας που προκαλεί αρνητικά συναισθήματα στους νεότερους εφήβους συνεχίζει να είναι η σχολική ζωή. Επιπλέον, ο παράγοντας αυτός είναι πιο έντονος στα κορίτσια παρά στα αγόρια. Ανησυχίαπου συχνά βιώνονται όχι μόνο από φτωχούς μαθητές, αλλά και από μαθητές που σπουδάζουν καλά και μάλιστα άριστα, είναι υπεύθυνοι για τις σπουδές, την κοινωνική τους ζωή και τη σχολική πειθαρχία. Ωστόσο, αυτή η φαινομενική ευημερία τους έρχεται σε αδικαιολόγητα υψηλή τιμή και είναι γεμάτη διαταραχές, ειδικά με μια απότομη επιπλοκή της δραστηριότητας. Τέτοιοι μαθητές έχουν έντονες φυτικές αντιδράσεις, διαταραχές που μοιάζουν με νεύρωση και ψυχοσωματικές διαταραχές.

Το άγχος σε αυτές τις περιπτώσεις δημιουργείται συχνά από τη σύγκρουση της αυτοεκτίμησης, την παρουσία σε αυτήν μιας αντίφασης μεταξύ υψηλών αξιώσεων και μιας αρκετά ισχυρής αυτο-αμφιβολίας. Μια τέτοια σύγκρουση, αναγκάζοντας αυτούς τους μαθητές να πετυχαίνουν συνεχώς την επιτυχία, τους εμποδίζει ταυτόχρονα να την αξιολογήσουν σωστά, προκαλώντας ένα αίσθημα συνεχούς δυσαρέσκειας, αστάθειας, έντασης. Αυτό οδηγεί σε υπερτροφία της ανάγκης για επίτευγμα, στο γεγονός ότι αποκτά έναν ακόρεστο χαρακτήρα, που οδηγεί σε υπερφόρτωση, υπερένταση που σημειώνεται από δασκάλους και γονείς, που εκφράζεται σε μειωμένη προσοχή, μειωμένη απόδοση και αυξημένη κόπωση.

Τόσο οι χαμένοι όσο και οι αριστούχοι μαθητές ηλικίας 11-12 ετών καθοδηγούνται έντονα από το πώς οι βαθμοί τους επηρεάζουν τη στάση τους απέναντί ​​τους. Αλλά αν οι ηττημένοι ενδιαφέρονται πρωτίστως για τη στάση των συμμαθητών, τότε οι αριστούχοι μαθητές ανησυχούν για τη στάση των γονέων και των δασκάλων. Όσοι σπουδάζουν για «τέσσερα» ή «τέσσερα» και «πέντε», το επίπεδο του άγχους είναι επίσης αρκετά υψηλό, αλλά δεν εξαρτάται από τη στάση των άλλων γύρω τους. Οι τριάδες ήταν οι πιο ήρεμοι συναισθηματικά.

Το τεστ σχολικού άγχους (Phillips Test) θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το επίπεδο άγχους σας στο σχολείο, καθώς και τον φόβο που επικρατεί.

Ψυχολογικό τεστ «σχολικό άγχος» από την ενότητα «Δοκιμές για μαθητές» περιέχει 58 ερωτήσεις