Angst test

Angst test. Met deze test kunt u de mate van angst bepalen. Angst is de ervaring van intense spanning, angst om relatief kleine redenen. Angst kan de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden. Deze toestand kan worden verlengd of gekenmerkt door korte uitbarstingen met paniekaanvallen. Dit alles hangt alleen van de persoon zelf af. Angst manifesteert zich in gevoelens van angst, nervositeit, prikkelbaarheid, rusteloosheid, verwachting van het ergste, onvermogen om zich te concentreren, nachtmerries, veranderingen in slaappatroon en voedselinname.

Angst wordt in het hoofd geboren met gedachten aan gevaar en angst voor de dood. Een lichte mate van angst wordt gevoeld als angst en een sterke mate kan al op fysiek niveau worden gevoeld, bijvoorbeeld moeite met ademhalen, hartkloppingen. Angst kan toenemen bij problemen op het werk, eenzaamheid, gezondheidsproblemen en allerhande conflicten. Angst kan in bepaalde situaties voorkomen of altijd aanwezig zijn. Het is goed om de angst te verminderen in de routine en dingen die je gewend bent, bijvoorbeeld afwassen, sporten, schoonmaken. Het is ook nodig om een ​​pauze te nemen in de nieuws- en informatiestroom en uw gezondheid te bewaken.

Psychologische test «Angst test» uit de sectie «Psychologie van persoonlijkheid» bevat 50 vragen