Testați pentru teama de spații închise sau înghesuite (claustrofobie)

Testul Frica de spații închise sau mici (claustrofobia) ajută la identificarea gradului de disconfort sau anxietate pe care o trăiește o persoană în spații închise. Claustrofobia este o formă de tulburare de anxietate care implică teama de a fi în spații mici sau înguste, cum ar fi lifturile, încăperile mici sau chiar mașinile.

Testul pentru claustrofobie include de obicei întrebări legate de situații care pot provoca anxietate: a fi într-o mulțime, într-un lift, într-o cameră fără ferestre etc. Respondenții își evaluează nivelul de anxietate pe o scară de la anxietate ușoară până la frică de panică. Pe baza răspunsurilor, specialistul poate stabili dacă o persoană are claustrofobie și cât de gravă este.

Testul poate fi un instrument util pentru a vă înțelege fobiile și apoi pentru a căuta ajutor de la un psihoterapeut. Este important să ne amintim că este nevoie de ajutor profesional dacă frica începe să afecteze semnificativ viața de zi cu zi, limitând libertatea de mișcare și contactele sociale.

Test psihologic «Testați pentru teama de spații închise sau înghesuite» din sectiune «Teste pentru temeri și fobii» conţine 25 întrebări