Test na strach z osamelosti (autofóbia)

Test na strach z osamelosti (autofóbia). Autofóbia je úzkostná porucha charakterizovaná intenzívnym strachom zo samoty. Tento strach sa môže prejavovať v rôznych formách, od mierneho nepohodlia až po záchvaty paniky. Ľudia trpiaci autofóbiou často pociťujú nadmernú úzkosť, že sa ocitnú úplne sami alebo izolovaní od spoločnosti.

Medzi hlavné príznaky patrí neustála túžba byť v spoločnosti ľudí, vyhýbanie sa situáciám, v ktorých je možná osamelosť, a pocity hlbokej úzkosti pri nedostatku sociálnej interakcie. Autofóbia je často spojená s nízkym sebavedomím, nedostatkom sebadôvery alebo traumou z minulosti.

Na diagnostiku autofóbie možno použiť špecializovaný test, ktorý zhodnotí mieru úzkosti pri premýšľaní o samote a vplyv tohto strachu na každodenný život. Liečba môže zahŕňať psychoterapiu, najmä kognitívno-behaviorálnu terapiu a niekedy lieky na zníženie úzkosti. Dôležitú úlohu pri prekonávaní tejto poruchy zohráva aj podpora blízkych a práca na sebaúcte.

Psychologický test «Test na strach z osamelosti» z oddielu «Testy na strach a fóbie» obsahuje 25 otázky