kaygı testi

Kaygı testi. Bu test kaygı düzeyini belirlemenizi sağlar. Anksiyete, nispeten küçük nedenlerle yoğun gerginlik, kaygı deneyimidir. Anksiyete, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Bu durum uzayabilir veya panik ataklarla kısa patlamalarla karakterize edilebilir. Bütün bunlar sadece kişinin kendisine bağlıdır. Anksiyete kendini korku, sinirlilik, sinirlilik, huzursuzluk, en kötüsünü bekleme, konsantre olamama, kabuslar, uyku düzeninde ve yiyecek alımında değişiklikler şeklinde gösterir.

Kaygı, tehlike düşünceleri ve ölüm korkusu ile kafada doğar. Hafif derecede bir endişe, endişe olarak hissedilir ve güçlü bir derece, örneğin nefes almada zorluk, kalp çarpıntısı gibi fiziksel düzeyde zaten hissedilebilir. İşteki sorunlar, yalnızlık, sağlık sorunları ve her türlü çatışma durumunda kaygı artabilir. Anksiyete belirli durumlarda ortaya çıkabilir veya her zaman mevcut olabilir. Bulaşık yıkamak, spor yapmak, temizlik yapmak gibi rutin ve alışık olduğunuz şeylerdeki kaygı düzeyinizi azaltmakta fayda var. Ayrıca haber ve bilgi akışına ara vermek ve sağlığınızı takip etmek gerekiyor.

psikolojik test «kaygı testi» bölümden «Kişilik Psikolojisi» içerir 50 sorular