Тест на страх самотності (Автофобія)

Тест на страх самотності (Автофобія). Аутофобія є тривожним розладом, що характеризується сильним страхом залишатися одному. Цей страх може виявлятися у різних формах, від легкого дискомфорту до панічних атак. Люди, які страждають на аутофобію, часто відчувають надмірне занепокоєння, що вони виявляться на самоті або будуть ізольовані від суспільства.

До основних симптомів відносяться постійне прагнення перебувати в компанії людей, уникнення ситуацій, де можлива самотність, і почуття глибокого занепокоєння за відсутності спілкування. Часто аутофобія пов'язана з низькою самооцінкою, невпевненістю у собі чи пережитими травмами.

Для діагностики аутофобії може використовуватися спеціалізований тест, який оцінює рівень тривожності при думці про самотність та вплив цього страху на повсякденне життя. Лікування може включати психотерапію, зокрема когнітивно-поведінкову терапію, і іноді медикаментозне лікування зниження тривожності. Підтримка близьких та робота над самооцінкою також відіграють важливу роль у подоланні цього розладу.

Психологічний тест «Тест на страх самотності» з розділу «Тести на страхи та фобії» містить 25 питань