اختبار الخوف من المرتفعات (رهاب المرتفعات)

اختبار الخوف من المرتفعات (رهاب المرتفعات). يعد رهاب المرتفعات أحد اضطرابات القلق الأكثر شيوعًا. لتشخيص هذه الحالة، غالباً ما يتم استخدام اختبارات خاصة للمساعدة في تحديد مستوى الخوف من المرتفعات.

عادةً ما يتضمن اختبار رهاب المرتفعات سلسلة من الأسئلة أو المواقف المتعلقة بالمرتفعات. على سبيل المثال، قد يُطلب من المشارك أن يتخيل الوقوف على سطح مبنى مرتفع أو النظر إلى الأسفل من الجسر. يمكن أن تتراوح الأسئلة من تقييم المستويات العامة من الانزعاج إلى قياس أعراض جسدية محددة، مثل سرعة ضربات القلب أو التعرق أو الدوخة.

تساعد نتائج الاختبار في تحديد مدى خطورة رهاب المرتفعات واختيار استراتيجية العلاج المناسبة. في بعض الحالات، قد يكون هذا علاجًا سلوكيًا معرفيًا، يهدف إلى التغلب تدريجيًا على الخوف من خلال التعرض المتحكم به لمحفزات الخوف.

يمكنك إجراء هذا الاختبار إما بشكل مستقل أو تحت إشراف متخصص. من المهم أن نتذكر أن رهاب المرتفعات هو حالة قابلة للعلاج، ومع اتباع النهج الصحيح، يمكن تقليل الخوف من المرتفعات بشكل كبير أو التغلب عليه تمامًا.

اختبار نفسي «اختبار الخوف من المرتفعات» من القسم «اختبارات المخاوف والرهاب» يتضمن 25 أسئلة