اختبار الخوف من الوحدة (رهاب الذات)

اختبار الخوف من الوحدة (Autophobia). رهاب الذات هو اضطراب قلق يتميز بالخوف الشديد من الوحدة. يمكن أن يظهر هذا الخوف في أشكال مختلفة، من الانزعاج الخفيف إلى نوبات الهلع. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من رهاب الذات من قلق مفرط من أنهم سيجدون أنفسهم وحيدين تمامًا أو معزولين عن المجتمع.

تشمل الأعراض الرئيسية الرغبة المستمرة في التواجد بصحبة الأشخاص، وتجنب المواقف التي تكون فيها الوحدة ممكنة، والشعور بالقلق العميق عندما يكون هناك نقص في التفاعل الاجتماعي. غالبًا ما يرتبط رهاب الذات بتدني احترام الذات، أو قلة الثقة بالنفس، أو صدمة الماضي.

لتشخيص رهاب الذات يمكن استخدام اختبار متخصص يقيم مستوى القلق عند التفكير في الوحدة وتأثير هذا الخوف على الحياة اليومية. قد يشمل العلاج العلاج النفسي، وخاصة العلاج السلوكي المعرفي، وأحيانًا الأدوية لتقليل القلق. يلعب الدعم من الأحباء والعمل على احترام الذات أيضًا دورًا مهمًا في التغلب على هذا الاضطراب.

اختبار نفسي «اختبار الخوف من الوحدة» من القسم «اختبارات المخاوف والرهاب» يتضمن 25 أسئلة