Qaranlıqdan Qorxu (Niktofobiya) Testi

Qaranlıqdan Qorxu (Niktofobiya) Testi. Niktofobiya şiddətli narahatlıq və qaranlıq və ya gecə qorxusu ilə xarakterizə olunan psixoloji vəziyyətdir. Bu qorxu yüngül diskomfortdan tutmuş panik ataklara qədər müxtəlif formalarda özünü göstərə bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, niktofobiya hər kəsin yaşaya biləcəyi adi qaranlıq qorxusundan fərqlənir. Qorxu gündəlik həyata və fəaliyyətə əhəmiyyətli dərəcədə müdaxilə etdikdə patoloji olur.

Niktofobiya testinə tez-tez qaranlıq mühitlərdə narahatlıq səviyyələrini qiymətləndirmək üçün hazırlanmış bir sıra suallar daxildir. Suallar qaranlıqdan qorxma dərəcəsinə, gecəyə reaksiyalara və qaranlıq məkanlarda davranışa diqqət yetirə bilər. Xəstədən öz hisslərini 1-dən 10-a qədər miqyasda qiymətləndirməsi xahiş oluna bilər, 1 minimum qorxunu, 10 isə son dərəcə yüksək narahatlığı ifadə edir.

Niktofobiya üçün müalicə adətən qaranlıqla əlaqəli mənfi düşüncələri və hissləri dəyişdirmək məqsədi daşıyan koqnitiv davranış terapiyasını, həmçinin istirahət üsullarını və qaranlığa tədricən alışmanı əhatə edir. Qorxunun əsas səbəblərini başa düşmək və aradan qaldırmaq xəstələrə fobiyalarını aradan qaldırmağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Psixoloji test «Qaranlıq Test qorxusu» bölməsindən «Qorxu və fobiya üçün testlər» ehtiva edir 25 suallar