Qorxu və fobiya testləri öz-özünə diaqnoz qoymaq və psixoloji reaksiyalarınızı anlamaq üçün faydalı bir vasitədir. Onlar gizli qorxuları müəyyən etməyə və onların həyat keyfiyyətinizə nə qədər təsir etdiyini müəyyən etməyə kömək edir. Bu testlər adətən narahatlığa səbəb olan müxtəlif vəziyyətlər və obyektlər haqqında bir sıra suallardan ibarətdir.
Populyar testlərdən biri Qorxu Ölçüsü Sorğudur, burada respondentlər öz narahatlığını 0-dan 10-a qədər miqyasda qiymətləndirirlər. Digər testlər xüsusi fobiyalara, məsələn, agorafobiya və ya klaustrofobiyaya diqqət yetirə bilər və onlara narahatlıq yaradan ssenarilər daxildir. Test nəticələrinin qəti diaqnoz olmadığını xatırlamaq vacibdir. Onlar sadəcə olaraq əlavə diqqət tələb edə biləcək bir göstərici kimi xidmət edirlər.
Testlər əhəmiyyətli qorxu və ya fobiyaları aşkar edərsə , ətraflı müayinə və mümkün müalicə üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşmək tövsiyə olunur. Psixoterapiya və koqnitiv davranış terapiyası fobiyaları idarə etməyə və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
- Hörümçəklərdən Qorxu Testi
- İlan Qorxu Testi
- Hündürlükdən Qorxu Testi
- Açıq Məkanlardan Qorxu Testi
- Məhdud və ya kiçik yerlərdən qorxmaq üçün test edin
- Sosial Anksiyete və Mühakimə Testi
- Ölüm qorxusu testi
- Flying Test Qorxu
- Kir və Mikroblardan Qorxu Testi
- Qaranlıq Test qorxusu
- Qan Qorxu Testi
- İt Qorxu Testi
- Böcək Qorxu Testi
- Diş həkimi qorxusu testi
- At Qorxu Testi
- Kəskin obyektlərdən qorxma testi
- İctimai çıxış qorxusunu yoxlayın
- Güzgülərdən Qorxu Testi
- Dərinlik qorxusu testi
- Yalnızlıq qorxusu testi
- Yanğın Qorxu Testi
- Yüksək səslərdən qorxmaq üçün test edin
- Doğuş Qorxu Testi