Hündürlükdən Qorxu (Akrofobiya) Testi. Akrofobiya ən çox görülən narahatlıq pozğunluqlarından biridir. Bu vəziyyəti müəyyən etmək üçün tez-tez yüksəklik qorxusunun səviyyəsini təyin etməyə kömək edən xüsusi testlər istifadə olunur.
Akrofobiya testi adətən bir sıra suallar və ya yüksəkliklərlə bağlı vəziyyətləri əhatə edir. Məsələn, iştirakçıdan hündür binanın damında dayandığını və ya körpüdən aşağı baxdığını təsəvvür etməsi xahiş oluna bilər. Suallar ümumi narahatlığın qiymətləndirilməsindən tutmuş ürək dərəcəsinin artması, tərləmə və ya başgicəllənmə kimi xüsusi fiziki simptomların ölçülməsinə qədər dəyişə bilər.
Test nəticələri akrofobiyanın şiddətini təyin etməyə və müvafiq müalicə strategiyasını seçməyə kömək edir. Bəzi hallarda, bu, qorxulu stimullara nəzarət edilən məruz qalma yolu ilə qorxunu tədricən aradan qaldırmağı hədəfləyən koqnitiv davranış terapiyasını əhatə edə bilər.
Bu testi müstəqil olaraq və ya bir mütəxəssisin rəhbərliyi ilə edə bilərsiniz. Yadda saxlamaq lazımdır ki, akrofobiya müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir və düzgün yanaşma ilə yüksəklik qorxusu əhəmiyyətli dərəcədə azaldıla və ya tamamilə aradan qaldırıla bilər.
Psixoloji test «Hündürlükdən Qorxu Testi» bölməsindən «Qorxu və fobiya üçün testlər» ehtiva edir 25 suallar.