Testas dėl aukščio baimės (akrofobija). Akrofobija yra vienas iš labiausiai paplitusių nerimo sutrikimų. Šiai būklei diagnozuoti dažnai naudojami specialūs testai, padedantys nustatyti aukščio baimės lygį.
Akrofobijos testas paprastai apima daugybę klausimų arba situacijų, susijusių su aukščiu. Pavyzdžiui, dalyvio gali būti paprašyta įsivaizduoti, kad jis stovi ant aukšto pastato stogo arba žiūri žemyn nuo tilto. Klausimai gali skirtis nuo bendro diskomforto lygio įvertinimo iki specifinių fizinių simptomų, tokių kaip greitas širdies plakimas, prakaitavimas ar galvos svaigimas, matavimo.
Tyrimo rezultatai padeda nustatyti akrofobijos sunkumą ir pasirinkti tinkamą gydymo strategiją. Kai kuriais atvejais tai gali būti kognityvinė elgesio terapija, kuria siekiama palaipsniui įveikti baimę kontroliuojant baimę keliančių dirgiklių poveikį.
Šį testą galite atlikti savarankiškai arba vadovaujant specialistui. Svarbu atsiminti, kad akrofobija yra išgydoma būklė, o tinkamai prižiūrėjus aukščio baimę galima žymiai sumažinti arba visiškai ją įveikti.
Psichologinis testas «Aukščio baimės testas» iš skyriaus «Testai dėl baimių ir fobijų» yra 25 klausimus.