Բարձրությունից վախի (ակրոֆոբիա) թեստ ։ Ակրոֆոբիան ամենատարածված տագնապային խանգարումներից մեկն է։ Այս վիճակը ախտորոշելու համար հաճախ օգտագործվում են հատուկ թեստեր, որոնք օգնում են որոշել բարձրությունից վախի մակարդակը։
Ակրոֆոբիայի թեստը սովորաբար ներառում է բարձրության հետ կապված հարցերի կամ իրավիճակների շարք: Օրինակ, մասնակցին կարող են խնդրել պատկերացնել, որ կանգնած է բարձր շենքի տանիքին կամ նայում է կամրջից ներքև: Հարցերը կարող են տատանվել ընդհանուր անհարմարության գնահատումից մինչև որոշակի ֆիզիկական ախտանիշների չափում, ինչպիսիք են սրտի հաճախության բարձրացումը, քրտնարտադրությունը կամ գլխապտույտը:
Թեստի արդյունքները օգնում են որոշել ակրոֆոբիայի ծանրությունը և ընտրել համապատասխան բուժման ռազմավարություն: Որոշ դեպքերում սա կարող է ներառել կոգնիտիվ վարքային թերապիա, որի նպատակն է աստիճանաբար հաղթահարել վախը՝ վախեցնող խթանների վերահսկվող ազդեցության միջոցով:
Դուք կարող եք այս թեստը հանձնել կամ ինքնուրույն, կամ մասնագետի ուղեկցությամբ: Կարևոր է հիշել, որ ակրոֆոբիան բուժելի վիճակ է, և ճիշտ մոտեցման դեպքում բարձրության վախը կարող է զգալիորեն նվազել կամ լիովին հաղթահարվել:
Հոգեբանական թեստ «Բարձրությունից վախի թեստ» հատվածից «Թեստեր վախերի և ֆոբիաների համար» պարունակում է 25 հարցեր.