Ang mga pagsusulit sa takot at phobia ay isang kapaki-pakinabang na tool para sa pagsusuri sa sarili at pag-unawa sa iyong mga sikolohikal na reaksyon. Tumutulong sila na matukoy ang mga nakatagong takot at matukoy kung gaano kalaki ang epekto nito sa iyong kalidad ng buhay. Ang mga pagsusulit na ito ay karaniwang may kasamang serye ng mga tanong tungkol sa iba't ibang sitwasyon at bagay na nag-trigger ng pagkabalisa.
Ang isang tanyag na pagsusulit ay ang Talatanungan sa Antas ng Takot, kung saan nire-rate ng mga respondent ang kanilang pagkabalisa sa sukat na 0 hanggang 10. Maaaring tumuon ang iba pang mga pagsusulit sa mga partikular na phobia, gaya ng agoraphobia o claustrophobia, at may kasamang mga sitwasyong nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Mahalagang tandaan na ang mga resulta ng pagsusulit ay hindi isang tiyak na diagnosis. Nagsisilbi lamang silang tagapagpahiwatig ng kung ano ang maaaring mangailangan ng karagdagang pansin.
Kung ang mga pagsusuri ay nagpapakita ng mga makabuluhang takot o phobia, inirerekomenda na kumunsulta sa isang espesyalista para sa isang detalyadong pagsusuri at posibleng paggamot. Ang psychotherapy at cognitive behavioral therapy ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga phobia at mapabuti ang kalidad ng buhay.
- Pagsusulit sa Takot sa Gagamba
- Pagsusulit sa Takot sa Ahas
- Pagsusulit sa Takot sa Taas
- Pagsusulit sa Takot sa Bukas na Espasyo
- Pagsusulit para sa takot sa nakakulong o maliliit na espasyo
- Pagsusulit sa Takot sa Mga Sitwasyong Panlipunan at Paghatol
- Pagsusulit sa Takot sa Kamatayan
- Pagsusulit sa Takot sa Paglipad
- Pagsusulit sa Takot sa Dumi at Mikrobyo
- Pagsusulit sa Takot sa Dilim
- Pagsusulit sa Takot sa Dugo
- Pagsusulit sa Takot sa Aso
- Pagsusulit sa Takot sa Insekto
- Pagsusulit sa Takot sa Dentista
- Pagsusulit sa Takot sa Kabayo
- Pagsusulit sa takot sa matutulis na bagay
- Pagsusulit sa takot sa pagsasalita sa publiko
- Pagsusulit sa Takot sa Salamin
- Pagsusulit sa Takot sa Lalim
- Pagsusulit sa takot sa kalungkutan
- Pagsusulit sa Takot sa Apoy
- Pagsusulit sa takot sa malalakas na tunog
- Pagsusulit sa Takot sa Panganganak