การทดสอบความกลัวและโรคกลัวเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการวินิจฉัยตนเองและทำความเข้าใจปฏิกิริยาทางจิตวิทยาของคุณ ช่วยระบุความกลัวที่ซ่อนอยู่และพิจารณาว่าส่งผลต่อคุณภาพชีวิตมากน้อยเพียงใด โดยทั่วไปแล้ว การทดสอบดังกล่าวจะประกอบด้วยชุดคำถามเกี่ยวกับสถานการณ์และวัตถุต่างๆ ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล
การทดสอบยอดนิยมอย่างหนึ่งคือแบบสอบถามระดับความกลัว ซึ่งผู้ตอบให้คะแนนระดับความวิตกกังวลในระดับ 0 ถึง 10 การทดสอบอื่นๆ อาจมุ่งเน้นไปที่โรคกลัว เฉพาะ เช่น โรคกลัวที่แคบ หรือโรคกลัวที่แคบ และรวมถึงสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายด้วย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลการทดสอบไม่ใช่การวินิจฉัยขั้นสุดท้าย สิ่งเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นตัวบ่งชี้ถึงสิ่งที่อาจต้องได้รับการดูแลเพิ่มเติมเท่านั้น
หากการทดสอบบ่งชี้ว่ามีความกลัวหรือโรคกลัว อย่างมีนัยสำคัญ ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการตรวจโดยละเอียดและการรักษาที่เป็นไปได้ จิตบำบัดและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสามารถช่วยจัดการกับโรคกลัวและปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้
- แบบทดสอบความกลัวแมงมุม
- ทดสอบกลัวงู.
- ทดสอบกลัวความสูง.
- ทดสอบความกลัวพื้นที่เปิดโล่ง
- ทดสอบความกลัวพื้นที่ปิดหรือคับแคบ
- ทดสอบความกลัวต่อสถานการณ์ทางสังคมและการตัดสิน
- แบบทดสอบความกลัวความตาย
- กลัวการทดสอบการบิน
- ทดสอบความกลัวสิ่งสกปรกและเชื้อโรค
- กลัวการทดสอบความมืด
- แบบทดสอบความกลัวเลือด
- แบบทดสอบความกลัวสุนัข
- การทดสอบความกลัวแมลง
- แบบทดสอบความกลัวของทันตแพทย์
- แบบทดสอบความกลัวของม้า
- ทดสอบความกลัวของมีคม
- แบบทดสอบความกลัวการพูดในที่สาธารณะ
- ทดสอบกลัวกระจก.
- กลัวการทดสอบเชิงลึก
- ทดสอบความกลัวความเหงา
- การทดสอบความกลัวไฟ
- แบบทดสอบกลัวเสียงดัง
- กลัวผลตรวจการคลอดบุตร