ผู้ใหญ่ทุกคนรู้ดีว่าอารมณ์คืออะไร เพราะพวกเขาเคยประสบกับอารมณ์เหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าตั้งแต่เด็กปฐมวัย อย่างไรก็ตามเมื่อถูกขอให้อธิบายอารมณ์บางอย่างเพื่ออธิบายว่าอารมณ์นั้นคืออะไร โดยทั่วไปบุคคลจะประสบความยากลำบากอย่างมาก ประสบการณ์และความรู้สึกที่มากับอารมณ์เป็นเรื่องยากที่จะอธิบายอย่างเป็นทางการ
อารมณ์ (จากภาษาฝรั่งเศส émotion - ความตื่นเต้น จากภาษาละติน emoveo - เขย่า ตื่นเต้น) ปฏิกิริยาของมนุษย์และสัตว์ต่อผลกระทบของสิ่งเร้าภายในและภายนอกซึ่งมีสีตามอัตวิสัยเด่นชัดและครอบคลุมความอ่อนไหวและประสบการณ์ทุกประเภท เกี่ยวข้องกับความพึงพอใจ (อารมณ์เชิงบวก) หรือ ความไม่พอใจ (อารมณ์เชิงลบ) ความต้องการต่างๆ ของร่างกาย อารมณ์ที่แตกต่างและมั่นคงที่เกิดขึ้นบนพื้นฐานของความต้องการทางสังคมสูงสุดของบุคคลนั้นมักเรียกว่าความรู้สึก (ทางปัญญา สุนทรียะ คุณธรรม)
จิตวิทยาของอารมณ์ศึกษากฎของการก่อตัวของสภาวะทางอารมณ์ พื้นฐานทางสรีรวิทยาของอารมณ์ หน้าที่ พลวัต และอื่นๆ อีกมากมาย