การต่อต้านความเครียดเป็นคำที่แสดงถึงชุดของคุณสมบัติส่วนบุคคลที่ช่วยให้พนักงานสามารถทนต่อภาระทางปัญญา ความต้องการทางอารมณ์ และทางอารมณ์ที่มีนัยสำคัญ (เกินพิกัด) เนื่องจากลักษณะของกิจกรรมระดับมืออาชีพ โดยไม่มีผลกระทบที่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกิจกรรม คนรอบข้าง และ สุขภาพของพวกเขา
ความเครียดเป็นสภาวะของความตึงเครียดทางอารมณ์
ความเครียดทางอารมณ์ ปัจจุบันมีการใช้คำว่า "ความเครียด" แทนคำว่า "ความตึงเครียดทางอารมณ์" กลายเป็นที่นิยม แม้แต่การกดไดนาโมมิเตอร์ ไม่ต้องพูดถึงการสอบผ่าน การแสดงในการแข่งขัน ก็ถือว่าเครียด ด้วยเหตุนี้ แนวคิดนี้จึงค่อยๆ สูญเสียจุดประสงค์เดิมที่ได้รับมอบหมายโดย G. Selye ในผลงานแรกของเขา ตามที่ระบุไว้โดย Yu. G. Chirkov (1988) ความเครียดเป็นสิ่งที่ขัดแย้งกัน เข้าใจยาก และมีหมอก แทบจะไม่เข้ากับกรอบคำจำกัดความที่แคบ จุดอ่อนของเขาอยู่ในความไม่แน่นอน ความคลุมเครือของขอบเขต และสิ่งนี้มักจะเต็มไปด้วยการสูญเสียสาระสำคัญของปรากฏการณ์ การปรากฏตัวของความสับสนในการใช้คำนั้นเอง การเกิดขึ้นของการอภิปรายที่ไม่ยุติธรรมเกี่ยวกับสาระสำคัญของมัน น่าเสียดายที่จะเห็นได้จากสิ่งต่อไปนี้ Selye เองก็มีส่วนในเรื่องนี้
การทดสอบความยืดหยุ่นจะให้ค่าประมาณระดับความยืดหยุ่นของคุณ คุณจะได้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมมากขึ้น คำตอบของคุณก็จะยิ่งจริงใจมากขึ้นเท่านั้น
แบบทดสอบจิตวิทยา «ทนต่อความเครียด» จากส่วน «จิตวิทยาของอารมณ์» ประกอบด้วย 18 คำถาม