Atsparumas stresui – terminas, apibūdinantis tam tikrą asmeninių savybių visumą, leidžiančią darbuotojui ištverti didelį intelektualinį, valios ir emocinį įtampą (perkrovą), sukeltą dėl profesinės veiklos ypatybių, nesukeliant ypatingų žalingų pasekmių veiklai, aplinkiniams ir jam. savo sveikata.
Stresas yra emocinės įtampos būsena.
Emocinis stresas. Šiais laikais tapo madinga vietoj termino „emocinis stresas“ vartoti terminą „stresas“. Netgi spaudimas dinamometru, jau nekalbant apie egzamino išlaikymą ar pasirodymą konkurse, laikomas stresu. Dėl to ši koncepcija pamažu praranda savo pirminę paskirtį, kurią jai skyrė G. Selye pirmuosiuose darbuose. Kaip pažymėjo Yu. G. Chirkovas (1988), stresas yra prieštaringas, sunkiai suvokiamas ir miglotas. Jis sunkiai telpa į siaurus apibrėžimų rėmus. Jo silpnybė – neapibrėžtumas, ribų neapibrėžtumas. Ir tai visada kupina reiškinio esmės praradimo, painiavos atsiradimo vartojant patį terminą ir nepagrįstų diskusijų apie jo esmę. Deja, kaip bus matyti vėliau, prie to prisidėjo ir pats Selye.
Atsparumo stresui testas leis jums įvertinti savo atsparumo stresui lygį. Gausite objektyvesnį rezultatą, tuo nuoširdesni jūsų atsakymai.
Psichologinis testas «Atsparumas stresui» iš skyriaus «Emocijų psichologija» yra 18 klausimus.