Stres dayanıklılığı, bir çalışanın mesleki faaliyetin özelliklerinden dolayı önemli entelektüel, istemli ve duygusal yüklere (aşırı yüklenmelere) dayanmasına izin veren belirli bir dizi kişisel özelliği karakterize eden bir terimdir; bu yükler faaliyete, çevredekilere ve kendi sağlığına belirgin bir zarar vermeden taşınır.
Stres, duygusal bir gerilim halidir.
Duygusal stres. Günümüzde “duygusal gerilim” terimi yerine “stres” terimini kullanmak moda oldu. Dinamometreye basmak, sınavı geçmek, bir yarışmada performans sergilemek bile stresli kabul edilir. Sonuç olarak bu kavram, G. Selye'nin ilk eserlerinde kendisine biçtiği asıl amacını giderek kaybetmektedir. Yu. G. Chirkov'un (1988) belirttiği gibi, stres çelişkili, anlaşılması zor ve sislidir. Dar tanım çerçevesine pek uymaz. Onun zayıflığı belirsizlikte, sınırların belirsizliğinde. Ve bu her zaman fenomenin özünün kaybolması, terimin kendisinin kullanımında kafa karışıklığının ortaya çıkması, özü hakkında haksız tartışmaların ortaya çıkması ile doludur. Ne yazık ki, bundan sonra da görüleceği gibi, bunda Selye'nin de parmağı vardır.
Stres Dayanıklılığı Testi, stres dayanıklılığı seviyenizin bir değerlendirmesini verecektir. Cevaplarınız ne kadar samimi olursa, sonuç o kadar objektif olacaktır.
Psikolojik test «Stres dayanıklılığı» «Duyguların psikolojisi» bölümünden 18 soru içerir.