تناؤ کے خلاف مزاحمت ایک اصطلاح ہے جو ذاتی خصوصیات کے ایک مخصوص مجموعے کی نشاندہی کرتی ہے جو ایک ملازم کو پیشہ ورانہ سرگرمی کی خصوصیات کی وجہ سے اہم فکری، رضاکارانہ اور جذباتی بوجھ (اوورلوڈز) کو برداشت کرنے کی اجازت دیتی ہے، اس سرگرمی کے لیے کسی خاص نقصان دہ نتائج کے بغیر، ان کے آس پاس اور ان کی صحت.
تناؤ جذباتی تناؤ کی حالت ہے۔
جذباتی تناؤ ۔ موجودہ دور میں ’’جذباتی تناؤ‘‘ کی اصطلاح کے بجائے ’’تناؤ‘‘ کی اصطلاح استعمال کرنا فیشن بن گیا ہے۔ یہاں تک کہ ڈائنومیٹر کو دبانا، امتحان پاس کرنے کا ذکر نہ کرنا، مقابلے میں کارکردگی کا مظاہرہ کرنا، تناؤ والا سمجھا جاتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ تصور دھیرے دھیرے اپنا اصل مقصد کھوتا جا رہا ہے جو اسے G. Selye نے اپنے پہلے کاموں میں تفویض کیا تھا۔ جیسا کہ یو جی چرکوف (1988) نے نوٹ کیا ہے، تناؤ متضاد، مضحکہ خیز، دھندلا ہوا ہے۔ یہ تعریفوں کے تنگ فریم ورک میں مشکل سے فٹ بیٹھتا ہے۔ اس کی کمزوری غیر یقینی صورتحال، حدود کی مبہمیت میں ہے۔ اور یہ ہمیشہ مظاہر کے جوہر کے کھو جانے، اصطلاح کے استعمال میں ہی الجھنوں کی ظاہری شکل، اس کے جوہر کے بارے میں غیر منصفانہ بحثوں کا ظہور سے بھرا رہتا ہے۔ بدقسمتی سے، جیسا کہ اس کے بعد دیکھا جائے گا، اس میں خود سیلی کا ہاتھ تھا۔
لچک ٹیسٹ آپ کو آپ کی لچک کی سطح کا اندازہ دے گا۔ آپ کو جتنا زیادہ معروضی نتیجہ ملے گا، آپ کے جوابات اتنے ہی مخلص ہوں گے۔
نفسیاتی ٹیسٹ «تناؤ کے خلاف مزاحمت» سیکشن سے «جذبات کی نفسیات» مشتمل 18 سوالات