Η αντίσταση στο στρες είναι ένας όρος που χαρακτηρίζει ένα συγκεκριμένο σύνολο προσωπικών ιδιοτήτων που επιτρέπουν σε έναν εργαζόμενο να υπομένει σημαντικά πνευματικά, βουλητικά και συναισθηματικά φορτία (υπερφορτώσεις) λόγω των χαρακτηριστικών της επαγγελματικής δραστηριότητας, χωρίς ιδιαίτερες επιβλαβείς συνέπειες για τη δραστηριότητα, τους γύρω του και την υγεία τους.
Το άγχος είναι μια κατάσταση συναισθηματικής έντασης.
Συναισθηματικό στρες. Επί του παρόντος, έχει γίνει μόδα να χρησιμοποιείται ο όρος «στρες» αντί του όρου «συναισθηματική ένταση». Ακόμα και το πάτημα ενός δυναμόμετρου, για να μην πω επιτυχία σε εξετάσεις, εμφάνιση σε έναν διαγωνισμό, θεωρείται αγχωτικό. Ως αποτέλεσμα, αυτή η έννοια χάνει σταδιακά τον αρχικό της σκοπό που της είχε αναθέσει ο G. Selye στα πρώτα του έργα. Όπως σημειώνει ο Yu. G. Chirkov (1988), το άγχος είναι αντιφατικό, άπιαστο, ομιχλώδες. Δύσκολα εντάσσεται στο στενό πλαίσιο των ορισμών. Η αδυναμία του βρίσκεται στην αβεβαιότητα, την ασάφεια των ορίων. Και αυτό είναι πάντα γεμάτο με την απώλεια της ουσίας του φαινομένου, την εμφάνιση σύγχυσης στη χρήση του ίδιου του όρου, την εμφάνιση αδικαιολόγητων συζητήσεων για την ουσία του. Δυστυχώς, όπως θα φανεί από όσα ακολουθούν, συνέβαλε και ο ίδιος ο Selye.
Το τεστ ανθεκτικότητας θα σας δώσει μια εκτίμηση του επιπέδου ανθεκτικότητάς σας. Θα έχετε όσο πιο αντικειμενικό αποτέλεσμα, τόσο πιο ειλικρινείς θα είναι οι απαντήσεις σας.
Ψυχολογικό τεστ «Αντοχή στο στρες» από την ενότητα «Ψυχολογία των συναισθημάτων» περιέχει 18 ερωτήσεις