Тэст Сава або жаўрук

Тэст "Сава або жаўрук" дапаможа вам вызначыць ваш тып біярытму і перавагі ў дачыненні да сну і актыўнасці ў розны час сутак.

У нашым арганізме ёсць унутраныя біялагічныя рытмы, якія ўплываюць на тое, калі мы пачуваемся больш энергічнымі і актыўнымі. Тры найбольш распаўсюджаных тыпу біярытму - "сава", "жаўрук" і "голуб".

Совы звычайна аддаюць перавагу праводзіць час увечар і ўначы. Яны найбольш актыўныя і крэатыўныя ў познія гадзіны і аддаюць перавагу працы, якая патрабуе засяроджанасці і творчасці. Совы могуць быць больш прадуктыўнымі ў ціхай абстаноўцы і атрымліваюць асалоду ад момантамі супакою і самаразвіцця.

Жаўрукі, наадварот, прачынаюцца рана раніцай і пачуваюцца найболей энергічнымі і прадуктыўнымі ў першай палове дня. Яны лёгка адаптуюцца да змен у раскладзе і могуць эфектыўна перамыкацца паміж задачамі. Жаўрукі аддаюць перавагу пачынаць дзень адразу пасля абуджэння і часта адчуваюць задавальненне ад ранняга дасягнення сваіх мэт.

Галубы маюць больш ураўнаважаны біярытм і могуць адчуваць сябе камфортна як днём, так і ўвечары. У іх дастаткова энергіі для актыўнасці ў абедзвюх паловах дня, і яны лёгка прыстасоўваюцца да розных сітуацый. Галубы звычайна шануюць гармонію, зносіны і правядзенне часу з іншымі людзьмі.

Псіхалагічны тэст «Тэст Сава або жаўрук» з падзелу «Псіхалогія асобы» змяшчае 25 пытанняў