Тэст на страх вышыні (Акрафобія)

Тэст на страх вышыні (Акрафобія). Акрафобія - гэта адно з найбольш распаўсюджаных трывожных расстройстваў. Для дыягностыкі гэтага стану часта выкарыстоўваюць спецыяльныя тэсты, якія дапамагаюць вызначыць узровень страху перад вышынёй.

Тэст на акрафобію звычайна ўключае ў сябе серыю пытанняў або сітуацый, звязаных з вышынёй. Напрыклад, удзельніку могуць прапанаваць уявіць, як ён стаіць на даху высокага будынка або глядзіць уніз з моста. Пытанні могуць вар'іравацца ад ацэнкі агульнага ўзроўню дыскамфорту да вымярэння канкрэтных фізічных сімптомаў, такіх як пачашчанае сэрцабіцце, потаадлучэнне або галавакружэнне.

Вынікі тэсту дапамагаюць вызначыць ступень выяўленасці акрафобіі і выбраць адпаведную стратэгію лячэння. У некаторых выпадках гэта можа быць кагнітыўна-паводніцкая тэрапія, накіраваная на паступовае пераадоленне страху праз кантраляванае ўздзеянне на палохалыя стымулы.

Прайсці такі тэст можна як самастойна, так і пад кіраўніцтвам спецыяліста. Важна памятаць, што акрафобія - гэта лечаны стан, і пры правільным падыходзе страх вышыні можна значна паменшыць або цалкам пераадолець.

Псіхалагічны тэст «Тэст на страх вышыні» з падзелу «Тэсты на страхі і фобіі» змяшчае 25 пытанняў