Baiļu no augstuma tests (akrofobija)

Pārbaude bailēm no augstuma (akrofobija). Akrofobija ir viens no visizplatītākajiem trauksmes traucējumiem. Lai diagnosticētu šo stāvokli, bieži izmanto īpašus testus, kas palīdz noteikt baiļu no augstuma līmeni.

Akrofobijas tests parasti ietver virkni jautājumu vai situāciju, kas saistītas ar augstumu. Piemēram, dalībniekam var lūgt iedomāties, ka viņš stāv uz augstas ēkas jumta vai skatās no tilta. Jautājumi var būt dažādi, sākot no vispārēja diskomforta līmeņa novērtēšanas līdz konkrētu fizisku simptomu noteikšanai, piemēram, ātrai sirdsdarbībai, svīšana vai reibonis.

Testa rezultāti palīdz noteikt akrofobijas smagumu un izvēlēties piemērotu ārstēšanas stratēģiju. Dažos gadījumos tā var būt kognitīvā uzvedības terapija, kuras mērķis ir pakāpeniski pārvarēt bailes, kontrolējot baiļu izraisītu stimulu iedarbību.

Šo testu varat veikt gan patstāvīgi, gan speciālista vadībā. Ir svarīgi atcerēties, ka akrofobija ir ārstējams stāvoklis, un ar pareizu pieeju bailes no augstuma var ievērojami samazināt vai pilnībā pārvarēt.

Psiholoģiskā pārbaude «Baiļu no augstuma tests» no sadaļas «Pārbaudes par bailēm un fobijām» satur 25 jautājumiem