Test na strach przed samotnością (autofobia)

Test na strach przed samotnością (autofobia). Autofobia to zaburzenie lękowe charakteryzujące się intensywnym strachem przed samotnością. Strach ten może objawiać się w różnych postaciach, od łagodnego dyskomfortu po ataki paniki. Osoby cierpiące na autofobię często odczuwają nadmierny niepokój, że zostaną całkowicie same lub odizolowane od społeczeństwa.

Do głównych objawów zalicza się ciągłą chęć przebywania w towarzystwie ludzi, unikanie sytuacji, w których możliwa jest samotność oraz uczucie głębokiego niepokoju w przypadku braku interakcji społecznych. Autofobia często wiąże się z niską samooceną, brakiem pewności siebie lub traumą z przeszłości.

Do zdiagnozowania autofobii można zastosować specjalistyczny test, który ocenia poziom lęku na myśl o samotności i wpływ tego lęku na życie codzienne. Leczenie może obejmować psychoterapię, zwłaszcza terapię poznawczo-behawioralną, a czasami leki zmniejszające lęk. Wsparcie ze strony bliskich i praca nad poczuciem własnej wartości również odgrywają ważną rolę w przezwyciężaniu tego zaburzenia.

Test psychologiczny «Test na strach przed samotnością» z sekcji «Testy na lęki i fobie» zawiera 25 pytania